糖尿病要注意些什么

Question

老公被查出糖尿病有大半年了，一直在吃药打针，糖尿病要注意些什么？

Answer 1

糖尿病患者需注意血糖监测、饮食控制、规律运动和药物管理，避免并发症发生。

1、血糖监测

定期监测血糖有助于了解病情变化，空腹血糖控制在4.4-7.0mmol/L，餐后血糖低于10.0mmol/L。建议使用便携式血糖仪，记录数据供医生参考。

2、饮食控制

选择低升糖指数食物，控制每日总热量摄入，碳水化合物占总热量50%-60%。定时定量进餐，避免高糖高脂饮食，可咨询营养师制定个性化食谱。

3、规律运动

每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳。运动前后监测血糖，避免低血糖发生。合并心血管疾病者需医生评估运动方案。

4、药物管理

遵医嘱按时服用降糖药物，如二甲双胍、格列美脲、西格列汀等。不可自行调整剂量，定期复查肝肾功能。胰岛素注射需掌握正确方法。

保持规律作息，戒烟限酒，每3-6个月检查糖化血红蛋白，定期进行眼底、足部和肾功能筛查，预防糖尿病并发症。