蒸馒头放的糖精糖尿病人能吃吗

Question

我们这习惯在蒸馒头的时候放糖浆。蒸馒头放的糖精糖尿病人能吃吗？

Answer 1

糖尿病人不能吃，放了糖精的蒸馒头。糖尿病患者可以适当吃一些大豆及其制品：这类食品除富含蛋白质、无机盐、维生素之外，在豆油中还有较多的不饱和脂肪酸，既能降低血 胆固醇 ，又能降低血甘油三脂，所含的谷固醇也有降脂作用。Ⅱ。粗杂糖：如莜麦面、荞麦面、热麦片、玉米面含多种 微量元素 ，维生素B和食用纤维。实验证明，它们有延缓血糖升高的作用。可用玉米面、豆面、白面按2：2：1的比例做成三合面馒头、烙饼、面条，长期停用，既有利于降糖降脂，又能减少饥饿感。