乙肝大三阳平时饮食吃什么好

Question

我去医院检查说我得了乙肝大三阳，得了这种病平时在饮食方面吃什么好呢？

Answer 1

饮食要清淡：多吃新鲜蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿等；多吃水果，如苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。食物要富含优质蛋白质：蛋白质是维持人类生命活动最重要的营养素之一，乙肝病人一旦病情好转，即应逐步增加蛋白质的摄入，并选用优质蛋白质和营养价值较高的食物，以利于肝细胞的再生和修复。这类食物有牛奶、鸡蛋、鱼、精瘦肉、豆制品等。

Answer 2

可以吃些柠檬，柠檬具有养肝健脾，防毒解毒，等功效，经常使用不仅可以保护肝细胞免受自由基的破坏，而且还可以有效的促进蛋白质的合成。平时要注意饮食，要以清淡为主，不要吃辛辣刺激性油腻食物，禁止吸烟喝酒，要多注意休息，保持充足的睡眠。