梦游怎么办

Question

最近发现我孩子每晚都有梦游的症状，该怎么办啊？

Answer 1

梦游症要培养良好的睡眠习惯，有规律的日常生活，避免过度疲劳和紧张，注意早睡早起，锻炼和调整睡眠节奏到最佳状态。睡前不要听紧张、兴奋、恐惧的故事，注意睡眠环境的控制，睡觉前关好门窗，藏好各种危险品，以免梦游时外出走失，或造成伤害自己和他人的事故。

Answer 2

梦游是一种怪异的现象，在这种现象中，一个人在睡眠时自己起床，然后回到床上睡觉。从神经学上来说，这是一种睡眠障碍，症状是在半清醒状态下在住所行走，但有些病人会离开住所或做出一些危险的行为。它发生在4-12岁比男孩多。睡觉前，不要听一些关于紧张、兴奋和恐惧、意想不到的生活事件，多喝点百合莲子汤。