吃什么头发长得快

Question

我洗头发的时候，头发脱落比较严重，那应该吃什么头发长得快的呢？

Answer 1

自己可以常常保持头发清洁，注意保持饮食的营养均衡性、保持充足的睡眠、乐观的情绪，这样就会形成一种良性循环，也有助于头发的生长，就要每天保持好的心情，天天开开心心的，没什么烦恼，头发就会长的快一点的。可以吃绿色蔬菜绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。

Answer 2

男性脱发症状一般都明显，根源在内部，即是内病外现，主要是人体血液内的热毒排不出来，从而使人体出现某些病症，摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环，自己应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化。上述的食物有助于软化头皮。