四个月大的婴儿该添加什么辅食

Question

我家宝宝现在四个月大，母乳现在有点不足了，想给他加点辅食，可又不知道加什么好，四个月大的婴儿应该添加什么辅食呢？

Answer 1

四个月大的婴儿可以添加米粉、果泥、蔬菜泥、肉泥等辅食，也可以遵医嘱吃维生素D滴剂、铁剂、益生菌、乳糖酶等药物。建议家长及时咨询儿科医生，在医生指导下科学添加辅食，并观察婴儿的消化吸收情况。

一、食物

1. 米粉

强化铁米粉是首选辅食，易消化且能预防缺铁性贫血，初次添加需调成稀糊状。

2. 果泥

苹果泥、香蕉泥等低敏水果可补充维生素，需蒸熟后研磨成细腻糊状。

3. 蔬菜泥

胡萝卜泥、南瓜泥富含膳食纤维，建议单一品种连续添加3天观察耐受性。

4. 肉泥

鸡肉泥、牛肉泥可提供优质蛋白和血红素铁，需彻底煮熟后去筋膜搅碎。

二、药物

1. 维生素D滴剂

预防佝偻病，母乳喂养婴儿需每日补充400IU，具体剂量遵医嘱。

2. 铁剂

早产儿或低体重儿可能需要补铁，需经医生评估后按需补充。

3. 益生菌

调节肠道菌群，适用于出现腹泻或便秘症状的婴儿。

4. 乳糖酶

乳糖不耐受婴儿可在医生指导下添加，帮助分解乳糖。

家长需从单一到多样逐步添加辅食，每次引入新食物间隔3-5天，注意观察皮疹、呕吐等过敏反应，出现异常应立即停止并就医。