掉发严重现在头发稀少怎么办

Question

我原来掉头发很严重，现在头发很稀少，这应该要怎么办呢？

Answer 1

脱发严重也是一种非常常见的疾病，维生素缺乏就是导致脱发严重的因素之一，平时要注意营养的调理,头发的主要成分是胶原蛋白,应注意饮食清淡，因此要补充优质蛋白质，b族维生素及维生素c和钙，并保持愉快心情,平时少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，要保证充足的睡眠。

Answer 2

平常的时候最好不要染发，因为容易会对头发造成损害，烫发更不可取损害发质和毛囊，也会导致脱发，掉头发的原因与营养也有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面。