婴儿六个月吃什么辅食

Question

我的宝宝现在六个月大，饮食我是比较注意的，吃什么辅食？

Answer 1

婴儿六个月可以添加米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥等辅食，也可以遵医嘱吃维生素D滴剂、铁剂、钙剂、益生菌等药物。建议家长在医生指导下逐步引入辅食，观察宝宝消化吸收情况。

一、食物

1、米粉

强化铁米粉是首选，用温水或母乳调成糊状，从少量开始逐步增加稠度。

2、蔬菜泥

胡萝卜泥、南瓜泥等根茎类蔬菜易消化，蒸煮后研磨成细腻泥状。

3、水果泥

苹果泥、香蕉泥等低敏水果适合初期添加，去皮去核后研磨成泥。

4、肉泥

鸡肉泥、牛肉泥等红白肉提供优质蛋白和铁元素，需彻底煮熟后打碎。

二、药物

1、维生素D滴剂

预防佝偻病，需按医嘱剂量补充，可与辅食混合服用。

2、铁剂

早产儿或贫血婴儿可能需要补充，须严格遵医嘱使用。

3、钙剂

缺钙婴儿需在医生评估后补充，避免与铁剂同服影响吸收。

4、益生菌

调节肠道菌群，选择婴幼儿专用剂型，冲泡温度不超过40℃。

家长需每次只引入一种新食物，连续观察3天无过敏反应再添加新品种，出现皮疹、腹泻等症状应立即停止并就医。