怎么治白头发有什么好方法么

Question

我还没步入老年白头发特别多，白头发应该怎么治疗呢？

Answer 1

自己可以口服藤片或七宝美兰丹。自己可以用中药来调理的白发，并把它变成黑发。自己可以在家做汤，加入一些中药，如山茱萸、何首乌、熟地黄、覆盆子、芦笋、黄精和当归。自己也可以用黑芝麻或何首乌浸泡在水中。何首乌每天最多可使用三十克，如果自己有干热的体质，就不需要用当归。

Answer 2

年轻人长的白发的原因是由生活压力或不规律的工作和休息时间造成的，一方面调整自己的工作和休息时间表，以确保每天至少八个小时的睡眠。另一方面调整自己的锻炼和饮食习惯，每天进行半个多小时的有氧锻炼，但要保证均衡饮食，少吃或不吃辛辣食物。