怀孕后吃什么好

Question

我最近这几天怀孕了，在怀孕之后吃什么比较好呢？

Answer 1

怀孕之后在饮食上面一定要多注意进行调理，需要注意多吃一些高蛋白的食物来增加自身的营养，同时也需要多补充一些维生素之类的食物，主要是饮食上尽量多样化尽量少量多餐不要暴饮暴食，也尽量吃一些软的容易消化的食物，尽量不要吃凉的和辛辣的食物，可以多喝牛奶多吃鸡蛋多吃瘦肉。