肾部按摩手法

Question

身边的朋友都说对肾部按摩对身体大有益处，但不知道正确的肾部按摩手法。

Answer 1

一般情况下，一般是室温下进行，通常是赤裸上身（天气冷时可着件薄内衣）坐着、站着均可，最主要是放松。按摩前将双手擦热，然后背过手来用掌心上下来回揉搓腰背部，揉搓二三分钟后手会觉得有点累，可用拳头轻捶肾腰背部，如此交替二三回。也可用拇指来点按肾俞穴和脾俞穴。直至腰部发热为止。如是给人按摩一般是俯躲在床上，放松。按摩人可通过揉搓、推拿、拍打、按点等手法来进行按摩。

Answer 2

通常情况下，肾部按摩手法有：1、关于男性而言，要常常对肾部进行按摩，或许采纳针灸的中医方法，来影响肾部的感应。经过这些方法，能够进步性功能，进步性欲。别的，还能够进步本身的身体素质，进步免疫能力，推进体内的血液循环。2、关于女人而言，也能够常常对肾部进行按摩，适作为一些比方瑜伽、太极拳的养性运动。