黄秋葵的功效

Question

听说吃黄秋葵有很多功效，今天特意买了一些，黄秋葵的功效有哪些？

Answer 1

黄秋葵是一种很常见的蔬菜，常吃黄秋葵可发现它有很多的功效，黄秋葵有很多的名字，比如美人值、补肾菜、羊角豆等，是一种营养价值高的蔬菜，经常食用有助消化、增强体力、保护肝脏、健胃等功效。尤其适合有于胃炎、癌症、胃溃疡、贫血、消化不良的人群食用，特别是青壮年、运动员、护肤女士、男士更应该多吃此类食品。

Answer 2

黄秋葵有很多的功效，平时多吃一些对人体很有好处。黄秋葵是一种营养保健蔬菜，具有促进胃肠蠕动，防止便秘的功效。黄秋葵的叶、芽、花也可食用。它的嫩荚果中含有一种由果胶、牛乳聚糖和阿拉伯树胶组成的黏性多糖物质。此外，黄秋葵含有丰富的维A、B族和VC等。能够抗疲劳，提高机体免疫力，减少肺部损伤、抗癌的作用。