神经衰弱的食疗

Question

医生说可以通过食疗来治疗神经衰弱，一下大家治疗神经衰弱的食疗方法都有哪些呀？

Answer 1

对于神经衰弱这种病症，中医更多是将其列入惊悸、不寐、健忘的范畴，临床上可以通过养心安神、平肝清热等手段来达到缓解的效果，下面为大家介绍其中3道调理食疗方：1.芹菜枣仁汤材料：芹菜100克，酸枣仁8克做法：将以上材料加水共煮为汤，加盐调味即可饮用。功效：此汤有平肝清热、养心安神的功效，可以对神经衰弱引起的失眠健忘等起到调理作用。2.小麦黑豆夜交藤汤材料：小麦45克，黑豆30克，夜交藤10克。做法：将以上材料加水共煮成汤，过滤掉小麦、黑豆、夜交藤饮汤即可。功效：滋养心肾、安神，对于失眠、心烦气躁等起到调理作用。莲子粳米粥。材料：莲子50克、粳米100克，糖适量。做法：莲子、粳米洗净后放入锅中，加入水，煮至莲子烂熟，最后加糖调味即可。功效：养心安神，补脾益肾。可以帮助清除心火，改善失眠症状。

Answer 2

一般来说神经衰弱患者可根据个人体质，按照中医中药性味归经及体质调养等方面，选择适宜食物或药物进行调养：1、根据中医中药阴阳五行选择适宜中药进行配伍，可达到调和阴阳、宁静安神的目的；2、芹菜酸枣仁汤：选取鲜芹菜约二两、酸枣仁十克左右共同煮水，去渣喝水。此药膳有平肝潜阳、养心安神的作用，对治疗神经衰弱有较好疗效。