芡实的功效

Question

听说芡实不仅可以用来泡茶，还可以用来做菜，所以我经常在里面加一点，芡实有什么功效？

Answer 1

芡实具有健脾止泻、益肾固精、除湿止带的功效，主要有改善脾虚泄泻、缓解遗精滑精、减轻白带过多、辅助降血糖等作用。

1、改善脾虚泄泻

芡实含有大量淀粉和膳食纤维，能增强脾胃功能，缓解因脾虚引起的慢性腹泻。脾虚泄泻患者可配伍白术、茯苓使用。

2、缓解遗精滑精

芡实中的皂苷类成分具有收敛固涩作用，对肾气不固导致的遗精、早泄有改善效果。常与金樱子、莲子配伍使用。

3、减轻白带过多

芡实能收敛止带，对脾肾两虚引起的清稀白带量多有效。可配合山药、白术等药材调理。

4、辅助降血糖

芡实多糖具有调节血糖作用，能改善胰岛素抵抗。糖尿病患者使用时需监测血糖变化。

芡实可煮粥或煲汤食用，每日用量建议控制在15-30克，湿热体质者慎用，使用前建议咨询中医师。