年轻人有白头发怎么办

Question

最近发现自己头上原来长了很多白头发，年轻人有白头发该怎么办呀？

Answer 1

通常来说下引起白发的原因很多，要根据病因进行对症治疗。从中医角度考虑，青年人白发有可能是血热引起的，治疗时要清热凉血为原则，中年人一般考虑是肝气郁滞引起的白发，可以采用疏肝理气疗法。老年人白发考虑与年龄有关，年龄大了造成肝肾亏虚，容易引起白发，治疗上主要以滋补肝肾、填精生发等疗法为主。如果是营养不良，微量元素缺乏等引起的白发，需要合理膳食，改善营养，给予适当的补充微量元素。平时要注意放松心情、多运动，以劳逸结合的方法进行调理治疗。总之，要根据患者自身病因进行调理治疗。

Answer 2

通常情况下年轻人如果过早的出现白头发，主要是可能由于熬夜引起，建议最好是在12点之前睡觉，不能熬夜熬的太晚。可以考虑口服维生素B6，每天口服一勺由核桃、黑芝麻、黑豆磨成的粉来促进头发变黑，但是如果服用过多可能会引起脂溢性皮炎，也就是头皮过油。如果是有家族遗传史，那么白发还是会依然增多。