白头发怎样变黑

Question

我发现我头顶中间头发全部都变白了，怎样才可以让头发变成黑色的？

Answer 1

把白头发变成黑头发，可以通过侧柏叶洗头的方式，平时也可以经常吃一些何首乌。建议在饮食上多注意一下，多吃些维生素、蛋白质、微量元素含量高的食物。在生活态度上注意了一下，就是平时注意休息、自我调节，保持良好的睡眠，尽量让自己高兴点，注意劳逸结合。

Answer 2

想要让白头发变黑的话，可以通过饮食来调理，多吃一些黑色素的食物。白发与肝肾虚弱、肝热、血热等有关，建议找中医辨证用中药治疗。如果是肝肾虚弱，可以服养血生发丸、滋肾生发丸、胱氨酸片、何首乌片。多吃黑芝麻、核桃、黑大豆、何首乌、枸杞等治疗。