月经一般持续3-7天,实际时间受到激素水平、子宫内膜厚度、生活习惯、疾病因素等多种因素的影响。
1、激素水平
雌激素和孕激素周期性变化直接影响子宫内膜脱落速度,激素波动较大时月经期可能延长或缩短。
2、子宫内膜厚度
子宫内膜增厚明显者脱落时间较长,通常伴随经量增多;内膜较薄者月经期可能提前结束。
3、生活习惯
长期熬夜、压力过大或剧烈运动可能干扰内分泌,导致月经周期紊乱,表现为经期延长或缩短。
4、疾病因素
多囊卵巢综合征可能伴随月经稀发,子宫肌瘤可能导致经期延长,通常表现为经量增多、周期不规则等症状。
保持规律作息与均衡饮食有助于月经周期调节,若持续出现经期异常建议妇科就诊检查。