强迫症的症状主要表现为强迫思维和强迫行为,早期可能出现反复怀疑、过度清洁,进展期可表现为仪式化动作、重复检查,严重时可能伴随焦虑抑郁等情绪障碍。
反复出现不受控制的想法或画面,如担心污染、伤害他人或对称需求,常导致强烈焦虑。
为缓解焦虑而重复特定行为,如频繁洗手、计数、检查门窗,耗时超过1小时/日且影响生活。
因恐惧触发强迫思维而回避某些场景,如避免触碰门把手或拒绝使用公共物品。
症状未缓解时易出现烦躁、自责,长期未干预可能继发抑郁或社交障碍。
症状持续两周以上建议尽早就诊心理科或精神科,认知行为疗法和药物联合干预效果显著,日常可通过正念训练减轻焦虑。