上呼吸道感染的自我治疗方法

Question

最近不小心患上了上呼吸道感染，有没有什么可以自己在家治疗的方法啊

Answer 1

上呼吸道感染可通过多饮水、物理降温、服用药物、保持休息等方式治疗。上呼吸道感染通常由病毒感染、细菌感染、免疫力下降、环境刺激等原因引起。

1、多饮水

每日饮用温水有助于稀释痰液，缓解咽喉干燥。建议每日饮水量超过1500毫升，可适当加入蜂蜜或柠檬。

2、物理降温

体温超过38.5摄氏度时可用温水擦浴降温。避免使用酒精擦拭，儿童患者建议家长采用退热贴辅助降温。

3、服用药物

病毒感染可遵医嘱使用奥司他韦、利巴韦林等抗病毒药物，细菌感染需使用阿莫西林、头孢克洛等抗生素。发热症状可使用对乙酰氨基酚缓解。

4、保持休息

保证每日睡眠时间不少于8小时，避免过度劳累。居室保持空气流通，湿度维持在50%左右有助于病情恢复。

患病期间建议进食易消化的粥类、新鲜蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。症状持续超过3天或出现呼吸困难应及时就医。