早上可以空腹吃西红柿吗

Question

我最近早上总是不想吃饭，就想吃点水果蔬菜什么的，可以空腹吃西红柿不？

Answer 1

就像你描述的，你早上起来空腹，最好不要吃西红柿，因为早上起来空腹吃西红柿，首先可以引起胃炎的症状，引起腹胀，同时可以长期如此，有可能诱发胆结石，所以最好还是不要早上空腹吃西红柿！你好，从你描述的情况来看，您早上尽量不要空腹吃西红柿，吃完饭以后是可以吃的，是没有问题的。

Answer 2

我建议还是不要空腹吃西红柿了，西红柿中含果胶、可容性收敛剂等，空腹吃会与胃酸相结合而使胃内压力升高引起胀痛。这样对胃的伤害是很大的，早上起来空腹喝一杯白开水就可以。只吃蔬菜水果、少吃甚至不吃主食是减肥的一个误区。通过饥饿减肥会造成肌肉蛋白质的分解，饥饿造成营养不良，致使内脏缩小、功能下降，活力会明显下降。