肚子拉稀吃什么好

Question

今天下午肚子拉稀了，都跟水一样的东西，肚子拉稀吃什么比较好？

Answer 1

若出现腹泻情况，可以适量吃苹果、香蕉、白粥、胡萝卜等食物，也可以遵医嘱吃蒙脱石散、口服补液盐、双歧杆菌三联活菌、洛哌丁胺等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

苹果含有果胶能帮助吸附肠道水分；香蕉富含钾离子可补充电解质；白粥易消化减轻胃肠负担；胡萝卜煮软后含膳食纤维有助于收敛大便。

二、药物

蒙脱石散可吸附病原体；口服补液盐预防脱水；双歧杆菌调节肠道菌群；洛哌丁胺减缓肠蠕动。须严格遵循医嘱使用，避免自行调整剂量。

腹泻期间注意补充水分，避免高脂辛辣食物，症状持续超过48小时或伴发热需及时就诊。