胆汁酸高吃什么降下来

Question

我去医院检查，医生说我胆汁酸高吃什么能降下来？

Answer 1

胆汁酸偏高时，可以适量吃燕麦、苹果、胡萝卜、苦瓜等食物，也可以遵医嘱吃熊去氧胆酸、鹅去氧胆酸、考来烯胺、腺苷蛋氨酸等药物。建议及时就医，在医生指导下调整饮食并规范用药。

一、食物

1. 燕麦

燕麦富含水溶性膳食纤维，能与肠道内胆汁酸结合并促进排泄，降低血液中胆汁酸水平。

2. 苹果

苹果含果胶和多种有机酸，可帮助吸附多余胆汁酸，改善肝胆代谢功能。

3. 胡萝卜

胡萝卜中的胡萝卜素和维生素A有助于修复肝细胞功能，间接调节胆汁酸合成。

4. 苦瓜

苦瓜含苦瓜苷等活性成分，可刺激胆汁分泌平衡，辅助降低胆汁酸浓度。

二、药物

1. 熊去氧胆酸

通过替代内源性胆汁酸减少肝细胞损伤，适用于原发性胆汁性胆管炎等疾病。

2. 鹅去氧胆酸

溶解胆固醇结石并调节胆汁酸代谢，需监测肝功能变化。

3. 考来烯胺

肠道胆汁酸结合剂，阻断胆汁酸肠肝循环，适合胆汁淤积患者。

4. 腺苷蛋氨酸

改善胆汁淤积和肝细胞膜流动性，对妊娠期胆汁酸升高有效。

日常需限制高脂饮食，避免酒精摄入，定期复查肝功能指标，若伴随皮肤瘙痒或黄疸应立即就医。