抽完烟头晕恶心想吐怎么办

Question

我刚学会抽烟，看人家抽都没什么事，为什么我一抽就头晕，还恶心想吐，这该怎么办？

Answer 1

抽烟后头晕恶心呕吐可通过停止吸烟、补充水分、调整体位、药物治疗等方式缓解，通常由尼古丁中毒、缺氧、血压波动、胃肠刺激等原因引起。

1、停止吸烟

立即掐灭烟支并远离吸烟环境，避免持续吸入一氧化碳和尼古丁加重症状，必要时用清水漱口清除口腔残留物。

2、补充水分

饮用温开水或淡蜂蜜水促进尼古丁代谢，避免饮用含咖啡因或酒精的饮品，少量多次补充防止加重恶心感。

3、调整体位

采取半卧位减少胃部压迫，保持环境通风，进行深呼吸缓解缺氧症状，避免突然站立诱发体位性低血压。

4、药物治疗

严重者可遵医嘱使用甲氧氯普胺缓解呕吐，维生素B6改善神经功能，或西咪替丁减少胃酸刺激，但需排除心脑血管疾病风险。

长期吸烟者建议逐步戒烟，日常可咀嚼无糖口香糖替代吸烟行为，定期进行心肺功能检查，出现持续呕吐或意识模糊需立即就医。