食物中毒后吃什么食物好

Question

我今天吃错东西了，导致食物中毒，中毒后很虚弱，食物中毒后吃什么食物好？

Answer 1

可以进食一些容易消化的食物，并且需要营养相对全面一些，有利于身体的恢复，吃一些鱼类的蛋白质比较好，另外还需要鸡蛋羹，小米粥大米汤等等都是可以使用的，另外一些蔬菜做得相对熟一些，比如韭菜香菜黄瓜西红柿，豆角等等都可以使用，补充因上吐下泻所流失的电解质，如钾、钠及葡萄糖。

Answer 2

在饮食上需要注意的是，都是一些容易消化的食物，如稀饭，馒头等，不要过多的摄入高脂肪高蛋白食物，如果目前处在食物中毒的恢复期，多吃些高维生素，以及清淡的饮食，多吃些稀饭以及汤类食物为好，补充液体，尤其是开水或其它透明的液体，避免制酸剂，毋须催吐。