低烧怎么办

经常生病的婴幼儿是因为免疫能力还不够完善而导致的，身体中除了由母亲给予的抗体之外其他的抗体都要在抵抗病毒的情况下产生，成年人地热大多发生在体质较弱的人群中，因为自身免疫无法完全抵抗病毒导致地热，那么低烧的时候应当怎么办呢？

1.适当补充水分
　　地热一般会反复发作持续地热，那么地热会导致身体内部器官温度比正常体温要高，水分代谢也会变快，尤其是小肠内的水分会被热量带走导致小肠缺水后发生便秘等问题，并且地热的时间过长还会容易导致生理性脱水严重的会危机生命，所以在地热的时候需要适当补充水分，防止肠道器官水分缺失导致的便秘以及身体水分缺失导致脱水等。
　　2.注意休息保持室内空气新鲜
　　当身体的免疫系统在与病菌抵抗的时候会产生大量的白细胞等免疫细胞来对病菌进行吞噬，那么此时机体需要适当的休息才能够抵抗这些细菌，地热的时候卧床休息以及需要保持室内的空气新鲜有助于病情好转和散热。

3.饮食清淡易消化
　　地热会导致食欲下降以及胃肠道功能性障碍等问题，所以在地热期间的饮食以清淡易消化为宜，可以进食一些粥类的半流食和面条之类的好消化的食物，不仅可以保护胃肠道不增加消化负担，也可以适当补充水分维持体温平衡。

4.沐浴热敷动脉血管
　　地热可以适当的进行温水沐浴，沐浴的时候可以帮助加速血液循环帮助身体散热，但是沐浴的时候注意不要着凉以及沐浴之后不要受冻，否则会导致风寒感冒加重病情。也可以用温热的毛巾热度动脉血管，比如颈动脉以及股动脉等位置帮助血液循坏带走热量。