儿童补脑增加记忆力吃什么

Question

我女儿在上幼儿园，就要升小学了，想给她买些补脑的食品，想知道儿童补脑增强记忆力吃什么？

Answer 1

想要给孩子补脑增加记忆力的话建议最好可以从饮食上给孩子补充，这样会更好一些，可以给孩子多吃一些新鲜的水果蔬菜，像菠菜南瓜，花椰菜，芹菜，西红柿，蒜苗，胡萝卜，还有一些干果，像核桃，开心果，花生，腰果，杏仁，大豆，松子儿等等都是很不错的，而且最好也多带孩子到户外运动来提高抵抗力，促进大脑的发育生长。

Answer 2

可以给孩子多吃一些有营养的食物，可以让孩子吃一些核桃，或者是含卵磷脂高的食物，都是可以促进孩子的大脑发育生长的，比如像西红柿，胡萝卜，芹菜，韭菜，南瓜等等一些蔬菜，还有一些干果，像花生果，腰果，杏仁等一些干果都是很不错的。