dha孕妇有必要吃吗

Question

我怀孕后，老公给我买了很多含有dha的保健品，dha孕妇有必要吃吗？需要注意什么？

Answer 1

孕妇是需要吃DHA的，这是因为孕妈妈补充DHA，一方面要满足自身的需要，另一方面也需满足正在成长中的胎儿的需要，因为DHA有促进脑部发育和视网膜发育的作用。建议不要一整个孕期都服用dha,可能会造成以后婴儿多动症，平时可以选择一些含有维生素的食物来吃，比如多吃一些蔬菜水果之类的，辛辣刺激的食物尽量不要吃。

Answer 2

孕妇是有必要吃dha的，一方面，它可以补充孕妇的营养，另一方面，它对胎儿视力的发育非常有帮助。胎儿在发育的过程中，如果及时的补充dha，那么胎儿的视网膜发育就会非常的成熟，对于出生以后的视力也有一定的好处。你可以适当的口服，口服的时候需要注意剂量选择，同时也要注意多吃蔬菜和水果，这样才能够更好的促进胎儿发育。