肝炎的前兆包括食欲减退、乏力、恶心呕吐、皮肤黄染等表现，按发展顺序可分为早期表现、进展期和终末期。
1、食欲减退
早期可能出现对油腻食物反感或饭量减少，与肝脏代谢功能下降有关，建议调整饮食结构并观察症状变化。
2、乏力
持续疲倦感是常见早期信号，可能伴随轻微活动后气促，需注意休息并排查肝功能异常。
3、恶心呕吐
进展期多见消化道症状，尤其在进食后加重，可能提示胆汁分泌异常，必要时需进行肝功能检测。
4、皮肤黄染
巩膜和皮肤发黄属于典型进展期表现，表明胆红素代谢障碍，往往伴随尿色加深，需立即就医评估。
出现上述症状时应限制高脂饮食，避免饮酒和过度劳累，及时进行肝功能检查和病毒学筛查以明确诊断。
