得了轻度脂肪肝怎么办

Question

我觉得这几天肝脏不是很舒服，去医院查出来得了轻度脂肪肝，应该怎么治疗？

Answer 1

得了轻度脂肪肝，日常生活中应当注意以下方面来进行治疗。平时要多喝水，适当吃些新鲜水果和蔬菜，不要吃油腻食物，不要大量饮酒，注意休息，适当锻炼身体，若体重较重积极减轻体重。要控制饮食，加强锻炼，不要吃辛辣生冷刺激油腻的食物，尤其是动物肝脏和肥肉，多吃新鲜的蔬菜和水果，加速肝细胞的修复，多做有氧运动，如跑步。

Answer 2

患有轻度脂肪肝问题的话不必过于担心，建议日常生活中控制好饮食，少吃高血脂食物，如肥肉和各种肉类。这是为了控制食物的总量。饮食应该清淡。，多吃青菜水果和富含维生素的食物，多参加户外的体育运动，增加热量的消耗。建议你可以口服血脂康颗粒和阿乐，禁辛辣食品，清淡饮食，适当运动，会改善你的症状。