鹅肝对身体有什么好处

Question

经常吃鹅肝，听说鹅肝对身体有好处，鹅肝对身体有什么好处？

Answer 1

1动物肝中维生素A的含量远远超过蛋、奶、肉以及鱼等食品，具有维持正常生长和生殖机能的作用。2能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳；能维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要的意义。3.经常食用动物肝还能补充维生素B2，这对补充机体重要的辅酶，完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用。4.肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒，能增强人体的免疫反应，抗氧化，防衰老，并能抑制肿瘤细胞的产生。

Answer 2

食用鹅肝可以补充维生素A，的正常生长和生殖功需要维生素A，维持视力正常，保护眼睛，防止眼睛干涩，缓解眼睛疲劳，还能使肤色健康。经常食用鹅肝可以为人体补充维生素C和硒，有利于人体增强免疫力，可以抗氧化，防止人体的衰老，抑制肿瘤细胞的产生，具有防癌的作用。吃鹅肝还能为人体补充铁元素，帮助人体防治缺铁性贫血。