孕妇可以吃火龙果吗?

Question

这几天胃口不好，想吃点火龙果，那这种水果孕妇能吃吗？

Answer 1

火龙果是一种清淡的水果，而且含糖量比较低，所以孕妇吃火龙果是可以的。火龙果中含有丰富的膳食纤维，而膳食纤维是可以帮助调节肠胃功能，对于准妈妈来说最好的功效就是防止便秘，便秘在孕期很容易发生，而且还会危害胎儿，准妈妈吃些火龙果可以减少便秘。

Answer 2

火龙果是水果中营养价值比较高的一种，有维生素c，还有维生素b。而且火龙果中不含蔗糖和焦糖，血糖较高的准妈妈依然可以放心食用，而且火龙果还有降血压的功效，有妊娠高血压的准妈妈可以吃一些。孕妈妈一定不想老得那么快，而在火龙果中含有丰富的维生素C和花青素，具有抗衰老的功效。