老年人缺钙都有哪些症状

Question

我的母亲老是说膝关节疼，医生说是缺钙，老年人缺钙都有哪些症状呢？

Answer 1

老人缺钙一般会出现腰腿痛的症状，指甲凹凸不平，中年妇女缺钙会导致易痛经、抽筋、腿脚麻木、腰膝酸软、腰酸背痛、关节痛、头晕、易烦躁等各种缺钙的症状，如果中年妇女缺钙要注意补钙。如果女性缺钙要注意补钙，补钙可以通过食补和钙片结合来补钙。食补通常可以吃牛奶和奶制品、豆制品、蛋类、虾皮、鱼、绿色蔬菜、坚果、海带等食物补钙，这些食物补钙效果都是非常不错的。

Answer 2

一般缺钙的话都是老年人和青少年比较多，老年人都是因为钙的流失而需要补钙。他们自我诊断的症状有老年性皮肤病痒，脚后跟疼，腰椎、颈椎疼痛，牙齿松动、脱落。明显的驼背、身高降低，食欲减退、消化道溃疡、便秘，多梦、失眠、烦躁、易怒等。检查是否缺钙，最可靠的办法还是去医院请专科医生检查诊断，然后在医生的指导下服药治疗。