血脂稠的治疗偏方

Question

我从昨天开始就一直头晕，也看不清东西，医生说是血脂稠，血脂稠的治疗偏方？

Answer 1

血脂稠可通过饮食调节、运动干预、药物治疗、中医调理等方式改善。血脂异常通常由高脂饮食、缺乏运动、代谢性疾病、遗传因素等原因引起。

1、饮食调节

减少动物内脏、肥肉等高胆固醇食物摄入，增加燕麦、深海鱼类等富含不饱和脂肪酸的食物，每日烹调油用量控制在25克以内。

2、运动干预

每周进行5次以上有氧运动，如快走、游泳等，每次持续30分钟以上，运动时心率维持在（220-年龄）×60%-70%区间。

3、药物治疗

可在医生指导下使用阿托伐他汀钙片、非诺贝特胶囊、普罗布考片等调脂药物，用药期间需定期监测肝功能和肌酸激酶。

4、中医调理

山楂、决明子、荷叶等中药材有助于辅助降脂，可配伍使用，但需在中医师指导下进行，避免与西药发生相互作用。

建议定期检测血脂水平，保持规律作息，戒烟限酒，合并高血压、糖尿病等慢性病者需加强原发病控制。