甘油三酯偏高20怎么办

Question

我最近一次体检显示甘油三酯偏高20，甘油三酯偏高怎么办？

Answer 1

平时饮食要清淡，不要吃太过油腻的食物，也不要暴饮暴食，对于甘油三酯偏高的患者，首先应通过生活方式干预降低甘油三酯，包括禁食油腻食物，如动物内脏、肉汤、肥肉、油煎食品等，肥胖患者还需要减少进食量、适当运动来减轻体重。如果在生活方式干预后，甘油三酯没有恢复正常，并且血脂紊乱以甘油三酯升高为主，可以选用药物降低甘油三酯，首选贝特类降脂药物。

Answer 2

甘油三酯的检测结果跟日常的饮食有很大关系，所以一定要注意合理饮食，正常人甘油三酯的正常水平是低于1.7毫摩尔每升，如果甘油三酯偏高，首先应该考虑两个方面的因素。第一，饮食方面的因素，因为甘油三酯的水平与检测血脂前2到3天的饮食有很大的关系，比如检测血脂前2至3天服用大量油脂性的食物，就会造成甘油三酯的水平明显升高，一般通过清淡饮食，控制几天之后，或者1至2周之后再复查，其甘油三酯的水平就会有一个明显的下降。如果通过控制饮食之后，复查甘油三酯水平仍然偏高，就考虑自身的脂类代谢有问题，可以通过服用降甘油三酯的药物，比如贝特类的药物，非诺贝特等等，来降甘油三酯。