运动出汗少怎么回事

Question

我每次运动完之后都会出很多的汗，这是怎么回事呢？

Answer 1

运动完出很多汗，可能是体制的问题，你可能是体寒。你是可以通过药物来进行调节的。同时，少吃生冷食物和寒凉性食物，多吃新鲜蔬菜水果，并且避免吃辛辣以及刺激胃的食物。适当体育锻炼，才能增强的免疫力，改善这种症状的。平时还要注意经常洗澡，防止角质层干燥，常换衣物。

Answer 2

每次运动完出汗，这是属于正常现象，但是过度出汗就有可能是肾虚所引发的。而这种情况下是可以吃一些药物来进行治疗的，比如可以吃肾宝、玉苁蓉等等药物。另外，平时要有正确的生活习惯，以及有足够的睡眠，同时，还要避免辛辣的食物比如烧烤，注意饮食清淡，多吃新鲜水果和蔬菜。