晨起头晕怎么办

Question

我这早上起床后有些头晕，很不舒服，晨起头晕怎么办？

Answer 1

当出现头晕这种情况时，多半是有了发烧的症状，发烧以后人的心率会加快、身体感觉到疲惫。喉咙里有痰，提示气管有了炎症。应该测量体温看是否发烧，发烧证明体内有了感染灶，初期多是病毒性感染，多喝开水、适当休息、补充维生素C，不缓解及时看医生，听从医生的安排。

Answer 2

当早晨出现头晕这种症状时，要多考虑平时体质虚弱，气血亏虚，脾虚，肾虚等病因而引起的。平时可以通过食疗，多吃山药粥，枸杞粥，芡实粥，红枣粥等补气血，补脾肾调理。有时间可以去附近医院的中医科，在医生指导下诊脉，看看舌苔，辩证调理中药治疗。平时需要规律生活，均衡饮食，保证充足的睡眠。