春季上火怎么办

Question

一到春季就会上火，喉咙常常都会因为上火导致吃什么都吃不下，应该怎么办？

Answer 1

如果上火判定为实火，那么应该要进行清热解毒，但如果是虚火引起的，那么就应该要注意滋阴降火。五脏六腑都有阴阳，五脏六腑的阴虚，都会出现上火的症状，比如心火大会有这种舌尖儿糜烂、小便短赤、烦躁、夜间失眠多梦，应该清心火可以用导赤散。如果肝火旺盛，也就是肝阳上亢，一般都是下元亏虚，肝肾阴虚，有杞菊地黄丸、加味逍遥丸，都可以清降肝火，或者单独泡服代茶饮的玫瑰花、茉莉花、菊花，也都可以清降肝火。

Answer 2

体内上火，我们可以通过多喝水，或者是通过改变饮食多吃粗粮以及多喝茶，比如枸杞菊花茶、金银花、绿茶等清热去火治疗。保持心情舒畅，忌辛辣刺激性食物及戒烟戒酒。也可以吃清肺抑火片、功劳去火片等药物治疗试试。也可以喝一些百合绿豆粥、冰糖莲子粥、苦瓜等富含维生素的蔬菜，少吃甜食、油炸膨化食品等。平时注意控制情绪，减少紧张，避免劳累，保证夜间睡眠。