吃槐花有什么好处

Question

自己本身就是有些内热，家里人就买了槐花给我，吃这个对身体有什么好处？

Answer 1

适量食用槐花有助于清热解毒、凉血止血、降血压、润肠通便，槐花富含芦丁、槲皮素等活性成分，可辅助改善高血压、痔疮出血等症状。

1、清热解毒

槐花性微寒，对肝火旺盛引起的目赤肿痛、咽喉肿痛有缓解作用，可搭配菊花代茶饮。

2、凉血止血

所含鞣质能收缩血管，适用于便血、痔疮出血等轻症，鲜品捣敷可辅助处理皮肤外伤出血。

3、调节血压

芦丁成分能增强毛细血管弹性，对高血压患者有辅助降压效果，建议与决明子配伍使用。

4、促进排便

膳食纤维含量较高，可刺激肠道蠕动，改善功能性便秘，脾胃虚寒者应控制食用量。

新鲜槐花需焯水去除生物碱，每日食用量建议不超过50克，过敏体质及孕妇慎用，出现腹泻等不适及时停用。