枸杞子的功效

Question

我妈经常买枸杞子，用来泡水喝，让我也喝一些，说对身体好，这个枸杞子的功效是什么？

Answer 1

首先枸杞子不仅是常见的药材,也是有很好保健功效的食材,它含有胡箩卜素、维生素A、维生素C等多种维生素和钙、铁、锌等多种微量元素，有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等功效。

Answer 2

枸杞子的功效比较多，枸杞子含有胡萝卜素，它主要有抗氧化、合成维生素A、提高人体免疫功能的功效，是非常好的保健食品，另外，枸杞子还具有降低血浆胆固醇、止咳、抗癌的功效，枸杞子含有丰富的维生素B、铁元素等多种营养成分，常吃枸杞子对人体是非常有益的。