如何正确地使用电子血压计测血压

Question

我婆婆一直受高血压困扰，因大部分时间都没有在医院，所以家中准备一个电子血压计用来测量血压，如何正确地使用电子血压计测血压

Answer 1

正确使用电子血压计测量血压需注意袖带位置、测量姿势、环境准备及重复测量验证，可提高测量准确性。

1、袖带位置

袖带下缘应距肘窝2-3厘米，松紧以能容纳一指为宜，过紧或过松均会导致血压值偏差。

2、测量姿势

坐姿保持背部挺直，手臂平放于桌面与心脏处于同一水平线，测量前静息5分钟避免活动干扰。

3、环境准备

测量前30分钟避免吸烟、饮咖啡，室温保持20-25℃，情绪平稳状态下进行测量。

4、重复验证

首次测量后间隔1-2分钟重复测量，取两次平均值作为最终结果，若差值超过10mmHg需进行第三次测量。

建议选择每天固定时段测量，记录数据供医生参考，避免在膀胱充盈或餐后立即测量影响准确性。