成年人的正常血压是多少?

Question

我最近总是头晕、胸闷，感觉血压低，成年人的正常血压是多少？

Answer 1

成年人正常血压范围为收缩压90-120毫米汞柱，舒张压60-80毫米汞柱，血压水平主要与年龄、生活习惯、基础疾病、遗传因素有关。

1、年龄

随着年龄增长血管弹性下降，血压可能逐渐升高，建议定期监测血压变化。

2、生活习惯

高盐饮食、缺乏运动、吸烟饮酒等不良习惯可能导致血压异常，保持健康生活方式有助于维持正常血压。

3、基础疾病

肥胖、糖尿病、肾脏疾病等慢性病可能影响血压，控制原发病对维持血压稳定很重要。

4、遗传因素

家族中有高血压病史者血压可能更容易升高，这类人群需要更密切监测血压情况。

建议通过低盐饮食、规律运动、控制体重等方式维持正常血压，发现血压异常应及时就医检查。