心脑血管供血不足吃什么好

Question

这两天一直感觉经常头晕，而且还没什么精神去检查，说是心脑血管供血不足，这个平常要吃什么比较好？

Answer 1

如果有心，脑血管供血不足，就容易造成某一个部位出现血管堵塞而导致的缺氧。患者会反复的出现头晕，头痛，头昏等症状，常常会伴有耳鸣，心烦，容易生气，失眠多梦，记忆力减退，注意力不集中，健忘等症状。脑供血不足一定要积极进行药物治疗。同时日常生活中也是需要多加注意，不要吃油腻的食物，也不要吃动物内脏和胆固醇过高的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如香蕉，它含有丰富的钾，可以抗动脉硬化。

Answer 2

心脑血管供应不足就容易导致心脏或者大脑出现功能障碍。供血不足多和动脉硬化有关。高血压，高血脂，高血糖是其危险因素。平时要管理好相关疾病。饮食上要多吃新鲜的蔬菜，水果，黑木耳，洋葱，芹菜，西兰花，大豆制品，鱼类，奶制品。忌食胆固醇含量高的食物以及动物内脏，如肥牛肉，鱼子，肥猪肉，肺，肝，心。平时要注意控制体重，适量运动。