坐下站起来头晕怎么回事

Question

经常坐的好好的，突然站起来的时候头很晕，是怎么回事呢？

Answer 1

坐下站起来头晕可能由体位性低血压、贫血、内耳疾病、脱水等原因引起，可通过调整姿势、补充营养、药物治疗、增加水分摄入等方式缓解。

1、体位性低血压

快速改变体位导致血压骤降，可能因血管调节功能减弱或药物副作用引起，表现为眼前发黑、站立不稳。建议起身时动作缓慢，避免长时间蹲坐。

2、贫血

血红蛋白不足影响供氧，常见于缺铁或维生素B12缺乏，伴随乏力、面色苍白。可遵医嘱服用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁、维生素B12制剂，同时增加红肉、动物肝脏摄入。

3、内耳疾病

前庭功能障碍可能导致体位变化时眩晕，与耳石症、梅尼埃病有关，常伴耳鸣或恶心。需进行耳石复位治疗，药物可选倍他司汀、地芬尼多、氟桂利嗪。

4、脱水

体液不足使血容量减少，多因饮水不足或大量出汗导致，伴随口干、尿少。需分次补充电解质水，严重时可静脉补液，日常保持每天1500-2000毫升饮水量。

日常注意避免突然起身，均衡饮食保证铁和维生素摄入，头晕频繁发作或伴随呕吐、意识模糊时应及时就医。