有脂肪肝的人饮食注意哪些

Question

我最近这段时间一直浑身无力，不想吃东西，想呕吐，医生说是有脂肪肝，有脂肪肝的人饮食注意哪些？

Answer 1

脂肪肝应注意饮食和运动调理，同时服用养肝片，能有效清除体内多余脂肪，加快肝脏排毒功能的提升，从而缓解脂肪肝。每次进食六七分饱就可以，不要过饱，饮食，也要少饮酒，出现左下腹部疼痛，一定要考虑胃肠疾病所致的表现，定期去医院，消化内科就诊，复查，请专家及时体格检查，明确诊断。

Answer 2

如果有脂肪肝，必须加强一定强度的饮食，锻炼控制和饮食控制总能量的摄入，不应该吃太油腻的食物，太辛辣的食物或发霉的食物。脂肪肝是可逆性病变，尤其是轻度脂肪肝，如果持之以恒地进行饮食调节，并配合适当的运动，是可以使细胞内沉渍的脂肪逐渐减少、肝功能恢复正常的。