经期能吃什么水果吗

Question

我这段时间处在月经期，这个期间可以吃什么水果？

Answer 1

女性在月经期间吃水果。没有太多的限制，但是不要吃刚从冰箱里拿出来的凉水果。此外，在月经期间尽量还是要少吃一些寒凉性大的水果，比如常见的水果有梨，西瓜，火龙果儿，柿子，香蕉。樱桃，石榴等，这些都是要少吃的。温性的水果是可以的，比如苹果、香蕉等，避免酒精和辛辣的食物，合理的饮食。可以在来月经的前期适量的喝一些红糖水，经期注意身体。

Answer 2

月经是受内分泌功能控制的，受凉，劳累，情绪都会引起一场最好多吃热性的水果。月经期间不能吃寒性、凉性水果一些属性偏冷的水果不宜吃，会造成血液不流畅，寒邪侵入人体。如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、猕猴桃、柚子、桑椹、火龙果、橘子、草莓等。多注意休息。