黑芝麻治疗白头发

Question

我的头上长了好多白头发，说是坚持吃黑芝麻能够治疗白头发，吃黑芝麻治疗白头发需要多久？

Answer 1

头发的治疗一般是需要时间来逐渐调理的，除了黑芝麻，平时还可以多吃一些黑米以及黑豆。平时注意避免过度的熬夜和精神压力，每天坚持按摩头皮10-15分钟，可以促进血液循环，治疗脱发、头发早白、头发干枯，促进新发生长。保持饮食营养均衡，多吃些含维生素、矿物质、蛋白质高的食品。

Answer 2

通常在正常情况下常吃黑芝麻的话，对于掉发的情况以及治疗白发都是很有效果的，但是具体时间却是很难确定的，基本上都是要长期检查吃才有效的。平时最好是不要烫发染发，尽量保持饮食营养均衡，多吃些含维生素以及多吃含锌的食物。