小孩吃葡萄有什么好处

Question

我家宝宝特别爱吃葡萄。我妈妈说小孩儿吃葡萄好，小孩吃葡萄有什么好处？

Answer 1

葡萄里富含维生素c，也含有花青素，对宝宝的皮肤和眼睛都是非常好的，葡萄的营养价值很高，葡萄汁被科学家誉为植物奶，葡萄含糖量达8%至10%，以葡萄糖为主，在葡萄所含的较多的糖分中，大部分是容易被人体直接吸收的葡萄糖，所以葡萄成为消化能力较弱者的理想果品，而且，葡萄干含水量较低，约17%，糖和铁的含量均相对增加，是儿童、妇女和体虚贫血者的滋补佳品。

Answer 2

首先，葡萄营养价值较高的，吃葡萄对宝宝的眼睛是比较好的，葡萄含有多量果酸有助于消化，可健脾和胃，同时可含有矿物质钙、钾、磷、铁等，对宝宝发育较好的，但服用最好是适量的，过多容易导致大便稀薄，肠胃不好，葡萄中大部分营养在葡萄干中被浓缩，我们园子里面的葡萄更是有很多不同品种，味道也不尽相同呢，它们的营养价值也是很高的。