一岁宝宝便秘了吃什么好

Question

我家宝宝刚断完奶，最近总是便秘，一岁宝宝便秘了吃什么好？

Answer 1

一岁宝宝便秘可以适量吃西梅泥、熟香蕉、梨泥、燕麦粥等食物，也可以遵医嘱吃乳果糖口服溶液、枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等药物。建议家长及时就医，在医生指导下调整饮食结构并合理用药。

一、食物

西梅泥富含山梨醇和膳食纤维，能促进肠道蠕动；熟香蕉含钾离子和果胶，有助于软化大便；梨泥水分和果糖含量高，可增加粪便含水量；燕麦粥含可溶性膳食纤维，帮助形成松软粪便。

二、药物

乳果糖口服溶液通过渗透作用保留肠道水分；枯草杆菌二联活菌颗粒调节肠道菌群平衡；双歧杆菌三联活菌散改善肠道微生态环境。家长需注意所有药物均需在儿科医师指导下使用，避免自行调整剂量。

家长可顺时针按摩宝宝腹部促进肠蠕动，适当增加每日活动量，若便秘持续超过三天或伴随哭闹拒食需立即就医。