来月经可以喝金桔柠檬水吗

Question

我听别人说来月经的时候不能喝甜的，月经的时候喝金桔柠檬水对身体会不好吗？

Answer 1

在经期是可以饮用金桔柠檬水的。女性在经期的时候身体比较虚弱，这时适当的补充一些糖分是没有问题的。但是在喝了金桔柠檬水前后一个小时是不可以喝牛奶的，因为金桔当中含有的果酸和牛奶会相结合，这两种会产生一定的反应，对女性会带来一定的不良反应，一定要切记在月经期间要注意不要喝冷水不要玩冷水，这样可以缓解经期的疼痛，也可以预防经期的疼痛。

Answer 2

在女性的月经期间是可以喝金桔柠檬水的。只需要经期注意不要喝冰水就可以了。月经期间必须注意加强饮食营养，宜多吃一些富含蛋白质、维生素、铁质的食物和易于消化吸收的食物，如米面、鱼类、蛋类、肉类、红枣、胡萝卜、新鲜蔬菜等。在经期尽量避免性行为，还要注意保暖。