药物引起失眠怎么办

Question

我吃了一些提神的药之后，就一直在失眠，药物引起失眠怎么办？

Answer 1

如果是吃某些药导致失眠的话，就要先停用这些药看看失眠的症状有没有改善，如果有改善，就不好吃这些药了，要是因为身体的病因一定要吃这些药的话，咨询一下医院的医生，看看能不能用别的治疗方法，或者服用一些安神补脑的药物来试试调节的睡眠质量，失眠一定要引起重视。

Answer 2

这种情况可以逐步降低药物的使用，进行物理治疗。失眠治疗方法中，自我暗示催眠，方法简便：语言暗示，语言是第二信号系统，具有强大　的心理效应，情景暗示，可以想象自己人在旅途，正舒舒服　服地躺在夜行列车的卧铺上，周身酸困劳乏，一动也不想动;还隐隐约约听到窗外的风声和单调而有节奏的车轮隆隆声。终点站还在很远很远的前方。睡吧，甜甜地睡，眼皮沉重，四肢仿佛失去了知觉。